Bejegyzés

Most már lassan egy éve készítek videókat a nők boldogsága érdekében a Női Boldogság YouTube csatornára is (itt is hamarosan szülinapot ünneplünk!).

Volt már nagy gyakorlatom a YouTube-on.
De ilyen mélyen beleásni magam a szexuális játékszerek világába, és úgy beszélni róluk, hogy ne “csak” egy termékbemutatót kapjatok, hanem annál többet: polililis személyességet – nem volt könnyű!
Úgy érzem, végre belejöttem ebbe is: az októberi videóim még eggyel mélyebbek, hasznosabbak, személyesebbek lettek.

A szexuális vágy felélesztése –
hogyan növelhetjük a libidót?

A vágy felébresztéséről számtalan tartalmat készítettem már (köztük egy egész, otthon, anonim is végighallgatható “tanfolyamot”, a Vágyébresztőt).

Azonban máshogy nyúltam most ehhez a témához a fantasztikus női boldogságos blogbejegyzés nyomán (amit külön köszönök a kolléganőimnek, mert nagyon hasznos írásnak tartom!)

Októberi első videómban nem a lelki, hanem testi/fizikai szinten adtam tippeket és olyan eszközöket mutattam be, ami segíthet az ellazulásban, az érzékelés és a tűz felélesztésében.

A szexuális vágy felélesztése PoliLili Női Boldogság YouTube

Párvibrátorok összehasonlítása –
a férfiak és a nők boldogsága kéz a kézben!

Sokakban az a negatív kép él a vibrátorokról, hogy csak azok a szingli nők használják őket, akik nem akarnak szexelni férfiakkal. Akik inkább egy gépet választanak ahelyett, hogy férfiakat elégítenének ki – vagy a férfi őket.

Ti talán már tudjátok, hogy ennél nagyobbat nem is tévedhetnének, hisz számtalan olyan termék létezik, amik a párok közös gyönyörét szolgálják.

Ebben a videóban olyan játékszereket mutatok be, amik nem csak gyönyört hoznak, de a kreativitást is serkentik, hisz igencsak trükkösek! Én magamtól rá sem jöttem, hogy kell őket használni, amíg utána nem néztem a leírásban!

Párvibrátorok - ami mindkettőtöknek élvezetes PoliLili Női Boldogság YouTube

Női önkielégítés –
hogyan csináljuk szexjátékokkal? 

Tovább szőve a fentebbi téma fonalát, egy nő nem csak azért önkielégíthet, mert nem akar pasizni.

Azért is csinálhatja,
🌟 mert egyszerűen jól esik neki, ☀️ mert így válhat harmonikusabb, örömtelibb, ragyogóbb nővé,
🥀 mert épp nincs partnere (például mert szerelmi bánata van), vagy
🎓 mert így tanulja a testét.

Sok-sok évig (évtizedekig…) titulálták bűnnek a maszturbálást és sokaknak kapcsolódik komoly trauma ahhoz, amikor egy szülő, vagy óvónő rácsapott a kezére, amikor gyönyört adott magának.

Hogyan is sikerülhetne elfogadni a párunktól a kényeztetést, ha magunktól nem tudjuk?

Számtalan nőnek fogalma sincs, hogyan csinálja, és milyen eszközöket használjon hozzá a kezén kívül.
Ebben nyújtok tanácsot ebben a videóban: milyen eszközt válassz, és pontosan hogyan kísérletezz velük öngyönyörszerzéskor?

Női önkielégítés - hogyan csináljuk szexjátékokkal - PoliLili Női Boldogság YouTube

Első alkalom szexjátékokkal –
hogyan beszéljek róla a partneremmel?

Egy barátnőm mesélte, hogy volt pár játékszer, amit egy ideje már ki szeretett volna próbálni, de félt, mit fog szólni hozzá a férje.

Mi van, ha nemet fog mondani?
Hogy fog megbirkózni ezzel a kudarccal?

És mi van, ha a párja megsértődik majd, mert úgy értelmezi ezt:
azért van szükség ilyen “segédeszközökre”, mert vele nem elég jó a szex.

Ebben a videóban a barátnőm járt a fejemben, amikor tippeket osztottam meg arról, hogyan érdemes elindítani egy ilyen felfedezőutat, és hogyan tudjuk ebbe “sértődésmentesen” bevonni a kedvesünket.

Első szex szexjátékokkal - a NAGY beszélgetés - PoliLili Női Boldogság YouTube

Kicsi a farkam? –
megoldás a péniszköpeny? 

“Ha kicsi, hosszabbítsd meg!” – mondanák egyesek.
Nem kevesen vágyakoznak arra, hogy nagyobb pénisszel bírjanak, de kevesen lépnek a tettek mezejére. Szerencsére – szerintem legalább is.

Nem vagyok műtét-párti, és a pénisz-pumpák sem voltak sosem szimpatikusak. Viszont van egy eszköz, ami nem okozhat semmilyen kárt a szervezetben, mégis jó játék lehet: a péniszköpeny!

Kinek érdemes kipróbálni az ilyen fajta péniszhosszabbítást, vagy -vastagítást? Hogyan működik és hogyan lehet jól használni? Melyik típus mire való? – Ezekről mesélek ebben a videóban.

Pénisznagyobbítás péniszköpennyel PoliLili Női Boldogság YouTube

Ha nem szeretnél lemaradni a Női Boldogság új tartalmairól,
érdemes feliratkoznod a YouTube-csatornájára is!
A nők boldogsága a szívügyünk!

A szexuális fejlődésem terén az egyik legtermékenyebb időszakom meglepő mód partner nélkül volt.

Szakítás után voltam, az ismerkedésre pedig még nem éreztem nyitottnak magam, mégis nagy fókuszt kapott nálam a szex ebben az időszakban is.

Az előző kapcsolatban nem volt igazán jó a szex.
Tudtam, hogy nem akarom ezt a mintázatot magammal vinni egy újonnan kialakuló viszonyba.
Változtatni akartam, amire számtalan módszert alkalmaztam. (Erről egyébként rendszeres naplót vezettem, melyet elérsz a Találd meg a gyönyöröd programomban.)

Tudatosan maszturbáltam – nem maradtam partner nélkül szex nélkül


Figyeltem a testem reakcióit, és az önkielégítés során új dolgokat is kipróbáltam és igyekeztem feltérképezni, mit szeret a testem.

A fantáziáimban pedig olyan szexuális viszonyt, olyan szeretőt képzeltem el magamnak, aki igazán nekem való: aki megért, odafigyel rám, elfogadja a “nem”-et, lehet neki visszajelezni, kész változtatni…. Fantasztikus eredményeket értem el!

Éreztem azt is, hogy sokkal több örömet ad az önkielégítés is, és később valóban sokkal minőségibb partnerem lett.
Szerintem az, hogy van-e partnerünk, és hogy milyen ő, az nagyon nagy részt függ attól, hogy “hova tesszük a mércét”, milyen viselkedést fogadunk el, mit utasítunk el, mit nézünk ki a másikból, és mi az, amit meg tudunk magunknak engedni.

Sokszor azért nincs igazán számunkra megfelelő partnerünk, mert mélyen belül igazából nem hisszük el, hogy megérdemlünk annál jobbat, mint amit megszoktunk.

(Vagy ezért nem változik a partnerünk viselkedése.)

Ahogy ebben a régebbi videóban is elmesélem, azoknak is gyümölcsöző lehet dolgozni a szexuális életén, akinek épp nincs is partnere. Előre dolgozol vele.


🛑 Van valami, amitől félsz, tartasz?

⌚ Nehezedre esik időt szánni magadra?

🐛 Nehéz hinned abban, hogy tudsz változni a szexhez való viszonyodon? 🦋

💗 Nehéz elhinned, hogy valóban megérdemled azt, hogy jó legyen neked?

Ha legalább 1 kérdésre IGEN a válaszod, érdemes végiggondolnod:
Meddig vársz még azzal, hogy jobbá tedd az életed?

6 alkalmas önismereti csoport Ébredő Szexualitás Blog

Minden nehézség és mélypont ellenére azt érzem, ez az év az egyik legjobb évem. Pedig megszenvedtem rendesen.

Tisztában vagyok vele, hogy van, akit sokkal nagyobb tragédiák értek, mint engem, de ez nem verseny.

Lementem “az aljára”. Krízis volt.
Ez jellemezte az életem legtöbb területét, beleértve a szexet is. 

(Ha érdekelnek a részletei, a 2020-as személyes szexnaplómat olvashatod végig a Találd meg a gyönyöröd programomban, ahol részletesen elmesélem, mi mindenen mentem keresztül, és milyen módszerek és felismerések segítettek nekem abban, hogy a sok mélypont ellenére is felvirágozzon a szexualitásom.)

A mélypont jó barát

Az aljáról már nincsen lejjebb.
És az igazán kemény helyzetek által lehet talán a legtöbbet fejlődni. Persze ez nem kell, hogy cél legyen, – de ahogy Soma Mamagésa is szokta mondani -,

érdemes felismerni, hogyan
kovácsolhatunk hajtőerőt a traumáinkból.
Tanítanak minket és megerősítenek.

2020 fantasztikus változásokat hozott a szexuális életemben!
Visszataláltam a saját testembe, sokkal őszintébbé és felszabadultabbá váltam, és SOKKAL nyitottabb lettem a gyönyörre. Ezekből adok ízelítőt az alábbi videómban.

Ébredő Szexualitás YouTube csatorna
mélypont után virágzás

Elszántan haladtam lépésről lépésre

🌟 Első körben elkezdtem ráerősíteni a fantáziálásra, hogy végre el tudjam képzelni a számomra jó szexet.

🌟 Aztán fantasztikus képzeletbeli szeretkezéseket éltem át a dildóimmal! Soha nem volt még ilyen jó az önkielégítés! (Ez például egy nagyon cuki dildó.)

🌟 Végül pedig eljutottam oda, hogy partnerrel is igazi csodákat élhessek át!


Ha Te is szeretnél akkora változásokat, akkora dimenzióugrásokat, mint amiket én vittem végbe,
gyere, tarts velem!

Én hiszek benne, hogy bárki utánam tudja ezt csinálni. Te is!
Gyere, segítek!

Egy puncit végtelen sok féle képpen lehet izgatni. Onnan is tudom, hogy csak ezen a honlapon több száz féle „technikát” mutatnak be. És bevallom, nekem erről egész sokáig fogalmam se volt…

Imádom, amilyen természetességgel mesélnek ezek a nők arról, hogyan szeretik a puncijukat kényeztetni. Igen, még nekem is sokat adnak az ide feltöltött „oktatóvideók”, mert bár tényleg nem semmi, milyen nyíltan tudok beszélni a szexről még a YouTube-on is, azzal azért csak részben vagyok tisztában, hogy valójában mi esne jól a nunimnak. Mert még nem ismerjük egymást igazán. Vagy én őt legalább is nem ismerem eléggé.

Hogy miért?

Mert nagyon sokáig nem voltam képes megengedni magamnak a gyönyört.

Gyerekkoromból hozom azt a mélyen begyökerezett tévhitet, hogy a szexuális gyönyör „csúnya dolog”, amihez aztán begyűjtöttem sok-sok negatív szexuális élményt is a húszas éveim végéig. Nemhogy mással nehéz volt a szex, de még önmagamnak is nehezen tudtam örömöt szerezni. Ez a blog is azért jött létre, hogy ezen változtassak, és segítsek másoknak is kitörni hasonló helyzetekből,

hogy végre elfoglalhassa a szex azt a helyet az életünkben, amire (a gyerekcsináláson túl) rendeltetett: az örömszerzését.

Az OMGYES videóiból ihletet meríthetek ahhoz, hogy jobban össze tudjunk barátkozni. Inspirációt kapok ahhoz, hogy mi mindent próbálhatok ki az öngyönyör-szerzéshez. Az alábbi videómban egy újabb technikát mutatok be, amit a honlapról tanultam, és ami kinyitott egy újabb kaput afelé, hogy egyre nagyobb sikerekkel tudjak maszturbálni.

punciizgatás ötletek

Fotó: Annie Spratt, Unsplash

Persze, nem csak hölgyeknek ajánlom ezeket a technikákat, hanem az uraknak is jó útmutató lehet ahhoz, hogy kiismerjék a partnerük punciját, és a neki leginkább tetsző kényeztetést nyújthassák.

punciizgatás mesterfokon PoliLili Ébredő Szexualitás OMGYES

Arról szeretnék mesélni, hogyan is treníroztam magam arra, hogy egyre befogadóbbá váljon a testem a gyönyörre -, és a “leblokkolok szex közben” egyre ritkább legyen – dildók segítségével.
Ha ellenérzéseket keltenek benned ezek a tárgyak, meg tudom érteni, és talán most érdemes a mélyére nézned: valójában mi kelti benned ezt az ellenérést. Bízom benne, hogy az írásom is segít ezt feltárni.

Lehet utálni a műfarkakat, lehet viszolyogni tőlük, lehet az ellenséget látni bennük. Nekem sem voltak szimpatikusak, de mára nagyon megszerettem őket. És ez a történet jó végigköveti azt az utat is, ahogy egyre nyitottabbá válok a valódi farkak okozta gyönyörre is.

Persze ez az én megélésem. Nem teszek egyenlőséget aközött, hogy aki szereti a műbránert, az az igazit is, mert ez nem igaz. Van, aki nagyon felszabadult egy pasival, de a szilikon idegen neki. Megértem ezt is. Én viszont elkezdtem nagyon szeretni ezeket a műfarkakat – talán azért is, mert akkora szintlépéseket élek meg velük.

Mert gyűlnek a közös jó élmények.

a dildók és én dildó teszt PoliLili Ébredő Szexualitás

Talán ott kezdődött a történet, hogy Zsófival készítettem egy videót, amiben elmesélte, neki hogyan vált be egy élethű, tapadókorongos dildó, amit fel lehet cuppantani a csempére a fürdőben. Bevallom, teljesen leesett az állam a lazaságától és nyitottságától. Eltátottam a számat, hogy tényleg létezik olyan nő, aki ennyire szabadon és nyitottan tudja élvezni azt a jókora erezett műbránert. Teljesen hiteles volt számomra: biztos voltam benne, hogy tényleg ennyire jó neki ez a játék a fallosszal. És elkezdtem irigyelni.

Én is ilyenné akarok válni!

Merthogy nekem ez nem ment. Bár már sokkal jobban ment a maszturbálás, mint korábban, de még így is sokszor beparáztam önkielégítés közben. Pont mint ahogy leblokkolok szex közben is.

Befeszült a testem, nem tudtam végig benne maradni a gyönyörben, újra meg újra beijedtem, behúztam a kéziféket. Aztán már attól kezdtem el félni, hogy újra be fogok rezelni. Ördögi kör.

Mára szerencsére már nem ez a helyzet. Egyre többet gyakorlom a maszturbálást, méghozzá úgy, hogy tényleg élvezem. Érzem a gyönyört. Feléledt, és kinyílt a puncim, és ez óriási öröm. Persze nem a dildóknak köszönhetem, de a velük való játék is jól érezteti velem, hogy igen, megcsináltam, eljutottam idáig is!

leblokkol szex közben
Fotó: Sinitta Leunen, Unsplash

És hogy hogyan?

Hosszú volt az út, és még tart is, hiszen bár nagyon örülök annak, amit elértem, nem állok meg itt. Hiszem, hogy mindig van feljebb. Ezen a test és szív nyitogató utazáson pedig nagyon sok mindenre rájöttem, ami szerintem segíthet azoknak is, akik hasonlóképp leblokkolnak, vagy épp beijednek szex közben.

Akik érzik, hogy nem érez annyit a puncijuk, amennyire valójában hivatott.

Ha érdekel, mi vezetett el engem a változáshoz, hogy a te életed és párkapcsolatod is gyönyörtelibbé válhasson, gyere, hallgasd meg a történetem, és próbáld ki a gyakorlatokat, amik beváltak nálam.

Azt mondják, az idei év a többség számára nagyon nehéz. Nekem is elképesztő kemény dolgokat kellett feldolgoznom. Volt, amiről nem meséltem nektek, de arra talán emlékeztek, amikor kaptam egy e-mailt, hogy a YouTube bezárta a csatornámat… amit aztán vissza is kaptam 7 nappal később, ki tudja, miért. De emellett nagyon sok magánéleti nehézségem is adódott.

A múlt héten viszont elgondolkodtam: talán nem is olyan rossz ez a 2020-as év. 7 nap alatt ugyanis két hihetetlen szintlépés is történt az életemben!

Az autóvezetés mindig is pánik-zóna volt számomra. Hiába volt jogosítványom már 2004 óta, el se tudtam képzelni, hogy valaha képes leszek arra, hogy egyedül szeljem az utakat. A nyáron viszont eltökéltem: idén leszámolok ezzel a félelmemmel, ami évek óta szorongatja a torkomat. Adtam magamnak egy határidőt is hozzá: a születésnapomig veszek magamnak egy kocsit, és képzeljétek, bár az utolsó pillanatig halogattam, végül SIKERÜLT!

Most itt áll ez a fehér csoda az udvarban, és már több órát gyakoroltam is vele. És bár még izgulok, annyira, hogy rendesen elfáradnak az izmaim a gyakorlás végére, de elképesztő büszke vagyok arra, hogy szembe néztem ezzel a félelmemmel!

Kívánom, hogy nektek is sikerüljön idén leszámolni valami hasonlóval!

PoliLili nagy félelem leküzdése

A másik szintlépés már szex-témájú.

Sokat meséltem már, hogy a Találd meg a gyönyöröd programom keretében idén eltökéltem, hogy megtanulom leküzdeni a szexszel kapcsolatos korlátozó hiedelmeimet, amik annak az útjában állnak, hogy valóban felszabadultan tudjam élvezni a szexet. Január óta foglalkozom intenzíven azzal, hogy sokkal nyitottabbá tudjak válni a gyönyörre, amiben az elmúlt héten elképesztő sikert könyvelhettem el magamnak.

Az egyik dildómmal játszottam itthon (erről majd a következő videóban mesélek), és sokkal, de sokkal jobban tudtam élvezni a masztit, mint valaha! Szenvedélyesen szeretkeztem valakivel képzeletben! Fantasztikus volt! A részleteket viszont csak a Találd meg a gyönyöröd programban mesélem majd el. 😉

És hát, ahogy említettem, közeleg a szülinapom: szeptember 29.

Ezen a héten sok-sok énidővel szeretném megajándékozni magam (az autón túl). Ha esetleg ti is szívesen kedveskednétek nekem valamivel, a legnagyobb örömet azzal szerezhetitek nekem, ha csatlakoztok valamelyik online programomhoz, vagy ajánljátok őket olyanoknak, akiknek úgy gondoljátok, ez segíthet. Az hogy segíthetek, sokkal többet jelent számomra bármilyen ajándéknál.

Sőt, ha már énidő, talán a dildóim is előkerülnek újra a héten. 😉

Találd meg a gyönyöröd program a fantasztikus szeretkezésekért

A napokban újra elővettem az OMGYES fiókom, ahol számos oktatóvideón mutatják be nők, hogyan szeretnek önkielégíteni. Gyönyörű, őszinte, tiszta videók valódi nőktől. Csodálatos kezdeményezés, főleg szerintem olyan nőknek, akik amúgy nem nagyon mertek elkezdeni önkielégíteni, és szükségük van bátorításra és ötletekre. Legalább is nekem ezt adta: tippeket, mi mindent csinálhatnék a csiklómmal.

Sajnos az OMGYES anyagai csak angolul elérhetőek, viszont egy kedves nézőmtől, Fannitól egy fantasztikus ötletet kaptam! Mi lenne, ha megosztanánk egymással, hogy szoktunk önkielégíteni? Egyből el is küldte a saját változatát, amiért hálás köszönet!

Ha van még kedve közületek bárkinek megosztani, ő konkrétan hogy szereti csinálni, szeretettel várom ide:

Hogy miért jó ez?

Simán lehet, hogy van, aki szégyelli azt, ahogy csinálja, és ha látja, hogy nincs vele egyedül, megkönnyebbül. Vagy egyszerűen csak ötletet kap, és végre újabb módokon szerezhet magának gyönyört!

Fotó Elijah O’Donnell on Unsplash

És akkor most következzen Fanni részletekbe menő írása kedvenc önkielégítési szokásairól:

Fanni maszturbálási szokásai

„Szia Lili! 🙂 Én nem feltétlen kérdezni szeretnék, hanem egy videóötlet javaslatom lenne… Méghozzá a maszturbációval kapcsolatban. Láttam, hogy van már olyan videód, ahol a nézők első maszturbálásának történeteire reagálsz, amit imádtam egyébként.

Arra gondoltam, hogy lehetne olyan is, hogy a “maszti-szokásokra” reagálsz. Leírnánk mi, nézők, hogy ki hogyan, hol, mikor, hányszor, mivel szokta, és mit érez közben…. Nem tudom, mit gondolsz erről, de én (lehet, hogy beteg), szívesen olvasgatok ilyeneket. 🙂 Ha nem gond, akkor kezdeném én.
Lány vagyok, ezt szögezzük le, és 22 éves. Rendszeresen kb. 19-20 éves korom óta masztizok, napi akár többször is, attól függ mennyire kívánom magam, de heti 4-5 az általában megvan. A csiklómmal szeretek a leginkább játszadozni, a hüvelyi izgatást magamnak annyira nem szeretem, nem tudom miért. Néha feldugok ezt-azt (lefertőtlenítve! és gumit húzva rá, pl. uborka, vastagabb sminkecset vége, hajkefe..), de annyira nem jön be… Naaa de a csikló! Imádom! Kétféle módon szoktam masztizni általában:

1. Ezt akkor csinálom, ha sok időm van. Teljesen besötétítek a szobába, de egy kis hangulatfényt kapcsolok azért, hogy lássam is mit csinálok, de kellemes félhomály van. Meztelenre vetkőzöm, felülök az ágyra, vagy le a földre törökülésbe (magam alá szoktam teríteni egy törölközőt, mert kell..:)), kicsit becsukom a szemem, és pár percig csak lélegzem, lenyugtatom a pulzusom és igyekszem befele figyelni. Ezután hanyatt dőlök, és elkezdem simogatni magam. A melleimmel játszok, a mellbimbóimat cirógatom nyálas ujjal, esetleg egy kis síkosítóval. Majd megyek egyre lejjebb egészen a puncimig. Ekkor már kellőképpen fel vagyok izgulva, általában nem is kell síkosító, elég nedves vagyok. A lábaimat felhúzom és széttárom amennyire csak tudom. Először a kis és a nagy ajkakat szoktam cirógatni, ez is szupi érzés már. Ha épp valami kényszert érzek, hogy feldugjak valamit, akkor ez az a pont, a legjobb nekem a hajkefe vége, mert az hosszú, és megfelelő vastagságú, lekerekített végű. De annyira nem nagy durranás, hogy el legyek ájulva tőle. De legalább a tudat, hogy valami volt a puncimban.
Sokszor kihagyom, és jön a csikló. A kis drága. Először őt is csak finoman körkörös mozdulatokkal cirógatom az ujjam hegyével, majd egyre hevesebben dörzsölöm, miközben a másik kezemmel széthúzom a puncimat. Először csak a fityma részét simogatom, majd a makkot. Közben sóhajtozni is szoktam, meg néha arról fantáziálok, hogy valakiépp kinyal, és ettől csak még nedvesebb leszek. 🙂 És csak dörzsölöm, a végén már-már izomból, amikor is jön a bumm. És akkor megfeszülnek az izmaim, elkezdek remegni, zilálni, van hogy nyögni, és kiabálni is (ha egyedül vagyok) volt, hogy csillagokat láttam annyira jó volt. És nagyon sokszor spriccelek is, de ha mégse akkori is a puncim már úszik, tocsog a nedvességben (itt van szerepe az alám terített törölközőnek.:)) és olyan érzésem van, hogy mindjárt bepisilek. Van, hogy 2-3 orgazmusom van egymás után, olyan is volt, hogy csak egy volt, de az olyan erős volt, hogy rendesen bekönnyeztem. Fantasztikus. Addig dörzsölöm általában, amíg teljesen le nem zsibbad a csiklóm. Van egy bőr forgószékem, és néha rásegítek azzal, hogy a karfáján “lovagolok”, ide oda csúszkálok, és akkor még durvább. Utána csak kiterülve fekszem hosszú percekig tök pucéran, széttárt lábbakkal, nedves puncival, meredező mellbimbókkal, leizzadva. De boldogan. 🙂 (ugyanitt: be akarok szerezni egy csiklóizgatót, elképzelni nem tudom, ha ujjal ilyet tudok átélni, mit ad egy csiklóizgató. Te jó ég!) Utána megtörlöm magam és irány a zuhany.

2. És ha már zuhany…második módszer a zuhany. Ez csak akkor, ha nincsen, csak egy zuhanyzásnyi időm, de piszkosul kívánom magam. Nyilván itt is meztelen vagyok. Beszállok a zuhany alá, elkezdek mosakodni, a tusfürdővel végigmasszírozom magam, a puncimat megmosom, majd mikor öblítem le a testem, a puncimat hagyom a végére. Ekkor eltekerem a zuhanyrózsa fejét, hogy csak egy vékony, de közepesen erős sugárban jöjjön a víz és langyosra állítom a hőmérsékletet. Nekidőlök a falnak, a lábamat széttárom, és a vízsugarat ráirányítom egyenesen a csiklómra. Max. 2 perc és ismét ugyanaz az érzés, mint fent, csak itt nem mindig kiabálok. 😀 Van, hogy annyira remegek, hogy muszáj leülnöm, nem bírok megállni. Imádom.”

Köszönöm, Fanni, számomra nagyon inspiráló volt olvasni a soraid! Főleg azt, hogy milyen szabadon meg tudod élni a vágyaid, és milyen örömmel, felszabadultan tudsz gyönyört szerezni magadnak. Ez is egy olyan szint, amit el szeretnék érni egyszer, és ezért mindent meg is teszek a „Találd meg a gyönyöröd” online programom segítségével. Ha szeretnél, még te is csatlakozhatsz hozzá, vagy kérhetsz belőle ingyenes ízelítőt.

“Szia! Nekem az lenne a problémám, hogy jobban szeretek maszturbálni pornóra, mint hogy szexeljek. A szex egyáltalán nem hiányzik az életemből, sőt nyűgnek és macerának érzem. Viszont maszturbálás nélkül nem bírnám ki, mert nekem az hiányzik.

Maszturbálásnál át merem adni magam, el tudok lazulni, sokkal jobb, és erősebb az orgazmusom, mint a szexnél. Szexnél szinte soha nem volt orgazmusom, és sokszor untatott az egész. Csókolózásig élveztem, de utána már alig vártam, hogy vége legyen.

Kb. 11-12 evesen kezdtem el folyamatosan, napi szinten többször pornóra maszturbálni. Mi lehet velem a baj, hogy a szexet nem élvezem, de a maszturbálást igen? Hogy tudnék változtatni? Most 24 éves vagyok.

Emellett amikor szexeltem, féltem, milyen fejet vágok, milyen a hangom, és nem is éreztem azt, hogy fel lennék izgulva, mint mondjuk a pornónál.”

 „Brigi”

noi_onkielegites_maszturbalast_elvezi_szexet_nem_elvezi.jpg

Fotó: Mak Mozza, Unsplash

Több ponton is rezonáltam Brigi levelével, ezért megkértem, hogy egy bejegyzés formájában válaszolhassak neki.

Nemrég voltam Könyves Gusztáv és Salamon Krisztina szexuálterapeuták női intimitás workshopján, ahol rávilágítottak, hogy a női orgazmus tanulandó. Persze vannak olyan szerencsések, akiknek ez könnyen megy, de a többség leginkább 28-29 kora környékén éli át első „igazi” orgazmusát. Mármint azt, amit tényleg áttörésnek él meg. Tehát az, amit Brigi ír, valahol teljesen normális, hisz a maszturbálást sokat gyakorolta, már jól megy neki, biztos terep, ráadásul ott csak saját magával kell számolnia, nem kell máshoz alkalmazkodnia.

A partnerrel átélt szex ennél jóval bonyolultabb. Ott már nem magunkat izgatjuk, hanem a partnertől várjuk ugyanezt: aki vagy ismeri a testünket, vagy nem. De mindenképp segíthetünk neki, hogy elmagyarázzuk, mi a jó nekünk. Ez persze egy tanulási folyamat, ami a szerencsésebbeknél könnyen megy, de van, akiknek nagyon is nehéz. Én az utóbbiak táborába tartoztam a legtöbb partneremmel.

>> Hogyan mondjam el, mit szeretnék az ágyban?

Nekem mondjuk az önkielégítés, a saját magamhoz való kapcsolódás még nehezebb, mint a partnerrel átélt szex. Irigylem is Brigit emiatt, hogy nála legalább nem rakódott rá akkora adag bűntudat önmaga kényeztetésére.

 

Sokan állítják, hogy partnerrel jobb lehet a szex, mint saját magukkal. A szerencsésebbeknek ez kapásból megy, Brigi és az én esetemben nem: ezt is tanulni kell. Nem csak a partnerrel való szeretkezést, hanem azzal a bizonyos partnerrel való szeretkezést is. Meg kell tanulnunk az ő testének működését, és meg kell tanítani őt a mi testünk működésére. Lehet, hogy ez hamar megy, de az is lehet, hogy irtózatosan nagy feladat. Ha például az a helyzet áll fenn, mint nálam, hogy szinte egyáltalán nem ismertem a saját testem, akkor ez lesz az első feladat, és csak utána tudom megtanítani rá a párom. És akkor még ott volt az a feladat is, hogy tanuljak meg jól kommunikálni az ágyban.

A pornóra sok szakember többek között épp azért mondja, hogy veszélyes, amit Brigi is említ. Egyre intenzívebb ingereket fogadunk be a filmeken keresztül, ami kitolja az ingerküszöböt. Sok pornó-függő számolt be arról, hogy egy idő után már egyre kevésbé tudott megkívánni egy valós személyt, és egyre extrémebb szexre vágyott. Ráadásul egyre gyorsabban el is élvezett, ami férfiak esetében jelenthet komoly problémát. Így azt tanácsolom Briginek, kezdjen el pornó nélkül, befelé figyelve önkielégíteni.

Brigi mellett minden kedves olvasómnak ajánlom, hogy jöjjön el a december 5-i eseményemre, ahol élőben kérdezheti meg a szexuálterapeutát az ehhez hasonló problémáiról. (Vagy beküldheti előre levélben.)
Részletek itt. >>

Velem egyetlen egyszer fordult elő. Kenyában egy barátom irodájában dolgoztam. Csupa fekete férfi dolgozott az emeleten, akiknek ráadásul a fele rám volt állva. Ez mondjuk nem meglepő, hisz a fehér nők elég vonzóak voltak számukra.

Tudtam, hogy bármikor benyithat valaki a barátomat keresve. Nem volt zárva az ajtó, ráadásul pont a bejárattal szemben ültem. De nem érdekelt. Addigra annyira rá voltam már állva Jeffre, hogy a bugyimba vándorolt a kezem.

Nem mondom, hogy ne tudtam volna megállni. Gyakorlatilag soha életemben nem fordult még elő velem, hogy gyötört volna a vágy, hogy annyira kívántam volna a szexet, hogy az már kínzóvá váljon. Elég jól megvagyok szex nélkül, sőt, talán még jobban is szeretem, ha nincs szex, „mert azzal csak a baj van”. Így aztán, ha valakit megkívánok, annyira megörülök neki, hogy végre vágyat érzek, hogy egyből igyekszem kihasználni.

onkielegites_munkahelyen_iskolaban_maszturbalas.jpgFotó: Allef Vinicius, Unsplash

Mindennél jobban szeretném megtanulni úgy élvezni a szexet, mint mások. És amikor erre úgy fest, lehetőség kínálkozik, egyből lecsapok rá. Persze ebben túl sok az akarás, és kevés a gátlásmentes ösztönlét. Főleg, hogy nem a testem kívánja a szexet, hanem az agyam szeretné, hogy olyanná váljak, mint a többiek. Hogy végre én is „normális” legyek. Tudom, hogy ez így nem oké, de egyelőre itt tartok.

De visszatérve a kenyai esethez: nagyon élveztem. Azt is, hogy fel vagyok izgulva, azt is, ahogy magamhoz érek, és a tudatot, hogy én épp „rosszalkodom”.

Tudom, hogy ez sokakkal megesett már, hogy a munkahelyén magához nyúlt. Van, akiről tudom, hogy rendszeresen megteszi. Talán az említett kenyai barátom is megteszi időnként. Baj? Szerintem nem, ha ezzel senkit nem zavarunk, ha senki sem látja, csak diszkréten, titokban megtesszük. Jobb így levezetni a feszültséget, mint egy cigivel…

A többiről pedig ebben a videóban mesélek:

Francia kutatók összeállítottak egy listát (forrás) a szexualitást övező téves hiedelmekről, irreális várakozásokról. Miért fontos ez? Ők úgy vélik, minél több állítást érzel igaznak, annál valószínűbb, hogy szexuális problémáid, nehézségeid vannak – vagy annál valószínűbb, hogy nem vagy maximálisan szabad a szexben.

Ezek mindegyike megérne egy külön cikket, az biztos…

1. Csak a melegeknek okoz örömöt az anális szex.

2. Csak a melegeknek okoz izgalmat az anális izgatás.

3. A nőknek nem okoz örömöt az anális szex.

Ó, csacskaság! Sokáig én is azt hittem, hogy ez egy mocskos dolog, egészen addig, míg egy olyan partnerre nem akadtam, aki tudta, hogyan érdemes izgatni egy popsit. Honnan tudta? Onnan, hogy még gyerekkorában (!) felfedezte, mekkora örömet tud adni magának, ha a hátsóját simogatja. És mivel magán kitapasztalta, ügyesebben tudott közelíteni hozzám is. A srác pedig garantáltan nem meleg.

szex_tevhitek.jpg Fotó: Jairo AlzateUnsplash

4. A férfinak minél tovább fenn kell tartani az erekcióját, hogy a nőnek több orgazmusa lehessen.

Nem csak a behatolás a jó a szexben. A simogatás, az orális kényeztetés is. Persze én is sokszor megijedek, amikor a páromnak elmúlik az erekciója, mert attól félek, valami baj van, valamit rosszul csinálok. De ha tisztázzuk ennek az okát (lehet fáradtság is, de lehet, hogy én tudok valamin változtatni), akkor oldódhat ez a feszültség, mélyülhet a kapcsolat. Számomra nem az erekciótól vonzó egy férfi – úgy is tud valaki őrült szexi lenni, ha épp nem áll mereven!

5. A nők elégedettebbek, ha több orgazmusuk van egy együttlét alatt.

6. Egy szexuálisan érettebb férfi képes vaginális orgazmushoz juttatni a nőt.

Nem az orgazmustól lesz jó a szex. Persze a jó orgazmus csodás, de lehet mennyei a szex orgazmus nélkül is. És fordítva is: lehet szar a szex attól még, hogy elélveztem. És nem csak a férfin múlik, hogy a nő el tud-e menni, hanem többek között azon is, hogy mennyire szabad a nő a szexualitásában.

7. A nemi örömérzés a kor előrehaladtával csökken.

8. A nőkben a szexuális vágy a kor előrehaladtával csökken.

9. A szex a fiatalabbaknak nagyobb kielégülést okoz mint az öregeknek.

Én személy szerint az idő előrehaladtával egyre többet tudok a vágyaimról, egyre nagyobb tapasztalatom van, egyre jobb a szex.

10. A szexuális együttlét alatti fájdalomérzet a vágy hiányénak jele.

11. A vaginális behatolás alatt érzett fájdalom az izgalmi állapot hiányának a jele.

Vagy például valami betegségnek…

12. Ha a behatolás kezdetekor fájdalom jelentkezik, az rosszat jelent a folytatsára nézve.

13. Azok maszturbálnak, akik nem elégedettek a szexuálisan a partnerükkel.

Vagy épp szereti a saját érintését… Vagy épp több szexre vágyik, mint a partnere. Vagy így szereti levezetni a feszültséget. Szerintem nem bűn egy párkapcsolatban a maszturbálás! Sőt! Ha például korábban kielégült a férfi, elfordulhat, hogy tovább bírja az együttlétet. De főleg azért, mert csak az tudja irányítani a partnerét, aki már ismeri a saját teste működését.

14. Ha valaki szexuális segédeszközöket használ, az annak  jele, hogy nem elégedett szexuálisan a partnerével.

Vagy szeret kísérletezni, izgatja a változatosság. Vagy egyszerűen örül az extra stimulációnak. Vagy szeret magában is gyönyört átélni, nem csak a partnerével.

15. Ha valaki egy harmadik személy iránt szexuális vágyat érez, az azért van, mert elégedetlen a partnerével.

Vagy mert a harmadik személy szexi számára…

Köszönet a fordításért egy franciás barátnőmnek, Stellának!