Önszabotázs #1 – megveszed, aztán ott porosodik a polcon
Elég gyakran megtörténik:
valaki megvesz egy tudásanyagot – mondjuk egy szexről szólót –, aztán valahogy mégsem kezdi el.
Ott van a hozzáférés.
Tudja, hogy hasznos lehetne.
Hisz azért vette meg, mert érezte: ez kell, ez végre segíthet.
Még a vágyott képek is leperegtek a szeme előtt arról, milyen lesz ennek hatására egy jobb és boldogabb élet.
Milyen lesz jó érzéssel, elégedetten lehuppanni a kanapéra egy hosszú nap után, együtt.
Milyen lesz eltölteni a közös vacsorát kellemes, derűs hangulatban.
Még akár közös beszédtéma is lehet az új tudás, ami szorosabbra fűzi a kapcsolatot a párjával…
És aztán meg se nyitja… jön valami más.
Elmosogat.
Bekapcsolja a sorozatot.
Megnyitja a Facebookot.
Lefekszik aludni.
Magadra ismersz?
Ha igen, tudd, nem vagy egyedül ezzel.
Sokaknál van egy belső fék, ami ilyen esetekben bekapcsol.
Olyan gondolatok formájában, mint:
„Mi van, ha kipróbálom, és nem működik?”
„Mi van, ha kiderül, hogy eddig rosszul csináltam?”
„Mi van, ha a párom furcsán néz rám, vagy nemet mond az újfajta hozzáállásomra ?”
„Mi van, ha ez túl nagy változást hoz a megszokott életvitelhez képest?”
Tudd, hogy ez nem lustaság.
És nem is akaratgyengeség.
Ez egy biztonsági rendszer, ami óvni próbál – az ismeretlentől, amit a változás hoz magával.
És ez az önvédelmi rendszer néha túlbuzgó.
Attól is “megvéd”, hogy a szükséges változást meglépd.
Megakadályozza azt, hogy jobb legyen az életed.
“De akkor mit tehetek, hogyha a szükséges változást nem tudom megengedni?”
Pont ezért az első lépés lehet “csak” ennyi:
észrevenni, amikor bekapcsol.
Nem kell rögtön szembeszállni vele.
Az különben is olyan, mint malaccal birkózni a dagonyában.
(Te marhára elfáradsz, ő meg még élvezi is. Nem ajánlom.)
Elég, ha felteszed magadnak a kérdést:
„Mi az, ami most visszatart?”
“Mi az, ami miatt azt választom, hogy inkább más dologra legyen időm?”
Néha már ettől elindul benned valami.
Pici lépések, amik után egyszer csak azon kapod magad: ott ülsz, és a facebook helyett a következő lecke videóját nyitod meg.
Az elkövetkező bejegyzésekben ezekről a belső fékekről mesélek neked.
Nem csak elméletben – hozok majd sztorikat, példákat, amikben könnyen magadra ismerhetsz.
És talán rájössz: nem is olyan nagy falat ezekkel szembenézni, mint hinnéd… sőt, még akár izgalmas is lehet!
Ha a most olvasottak megérintettek,
akkor már nem ott vagy, ahol egy perce voltál.
Ha megszületett benned a gondolat, hogy
„a francba is, lehet, hogy nálam is van itt valami”,
akkor hadd mondjak csak annyit:
ha már nem tudod feltartóztatni ezt az érzést, akkor elindulsz egy felszabadultabb szexualitás felé:
