És ez nagy dolog, és nem is értem, hogy eddig hogy nem történt ez meg. Mert imádok festeni, a téma pedig adja magát…
És ez egy nagyon fontos testszeretgetési gyakorlat is egyben.
Akár magadat rajzolod le, akár úgy általában barátkozol azzal, hogy megnézz egy vulvát, szokod ennek a gyönyörűségét – mindenhogy nagy hatással lesz rád.
Imádom a művészetterápiát, és ez egy nagyon értékes folyamat volt számomra.
A kép címe pedig az lett, hogy a „Boldog Punci”.
Én, PoliLili, aki már több, mint tíz éve foglalkozom a szexualitással, és nagyon sokat dolgoztam a saját szexuális gyógyulásommal, még nekem is új ajtókat nyit ki egy ilyen gyakorlat.
Rengeteget változtam, rengeteget fejlődtem már az elmúlt években, de tudom, hogy még mindig van hova közelebb kerülni a saját testemhez és a saját gyönyörömhöz.
Ez talán eltart egész életünkben, ahogyan a szexualitásban is folyamatosan van potenciál minden életszakaszban.
A könyvemet a hozzá tartozó kérdéskártyákkal pont azért írtam meg, hogy ebben a szexuális önismereti utazásban segítsek másokat is.
Az „Önfelfedező” kártyapakli a legalkalmasabb arra, hogy önmagaddal egyre mélyebb intimitásba kerülj – és ebbe nem kell bevonni a párod, csak ha akarod: https://ebredoszexualitas.hu/polilili-konyv/
Ha szereted és ismered a testedet, a vágyaidat, és tudod is azokat képviselni – akkor el tudsz lazulni, be tudod engedni a gyönyört, és fantasztikus orgazmusaid lesznek.
Ha a most olvasottak megérintettek, akkor már nem ott vagy, ahol egy perce voltál.
Lépj rá erre az útra még ma, nagyon hálás leszel érte magadnak már pár hét távlatából is. A honlapomon rengeteg önfejlesztő programot találsz ehhez.
– ez volt az a kérdés, amit valahogy sosem tudott feldobni a kapcsolatukban interjúalanyom.
Ő Zsolt, egy ötvenes éveiben járó férfi, aki őszintén mesélt nekem magánéleti válságáról, a szexuális életéről, félrelépésről, és arról, hogyan került emiatt veszélybe a házassága.
Zsoltnak ez volt a legnagyobb tanulsága:
„Most utólag azt mondom, hogy ha képesek lettünk volna a párommal épelméjűen kommunikálni arról, hogy kinek mi hiányzik a házasságban, és nem csak én néhányszor elmondom, hogy mit szeretnék, hanem tudom az érzéseimet, az érdekemet egy nagyságrenddel jobban képviselni, akkor nem juthattunk volna ide.”
Ahogy hallgattam őt, végig az motoszkált bennem, hogy bárcsak előbb jutna el az a tudás a párokhoz, amit a könyvemben is leírtam. Bárcsak megtanulnának feszengés nélkül, bizalommal beszélni a hálószobai történésekről, például arról, hogy ki mit próbálna ki szívesen vagy éppen mitől viszolyog – ehhez terveztem a szexes kérdéskártyáimat is.
Sok-sok év álmatlan plafon-nézéstől, keserű hallgatástól, vagy pattanásig feszült, bizonytalan tojáshéjon lépkedéstől tudnák magukat emberek megkímélni…
Ahogy Zsolt mesélt a „mellékszereplő vagyok” érzéséről, a gyerekeihez és párjához fűződő viszonyáról, a munkahelyi pozíciójáról, kiderült, hogy ő az a típusú ember, aki hajlamos mindent és mindenki mást előbbre helyezni, mint saját magát.
A szexben számára egészen mostanáig az volt a legfontosabb, hogy a párja elégüljön ki először, csak azután következhet az ő gyönyöre.
„De hát milyen szép is az, hogy ennyire fontos számára, hogy a feleségének jó legyen! Én a fél karomat odaadnám, ha a párom nem csak a saját kilövőállomásával lenne elfoglalva, hanem velem is foglalkozna az ágyban…”
– gondolhatod azt nőként, hogy valójában áldás, ha valaki úgy áll hozzá, mint Zsolt. De hidd el, megvan ennek a férfi működésnek az árnyoldala is. (Ha még emlékszel, erről írtam itt és itt is.)
De nem csak férfiak tudnak így hozzáállni a szexhez. A nők ugyanebbe a csőbe tudják behúzni magukat.
Mert amikor partnerként csak adunk és adunk, csak idő kérdése (gyakran a negyvenes- ötvenes éveinkben be is következik), hogy felébredjen bennünk a kérdés: „És én? Rám mikor fognak így figyelni? Én miért nem kapom meg azt a törődést, amit adok?”
Furcsán hangozhat, de a legtöbbször nem is arról van szó, hogy a másik nem akar figyelni ránk. Hanem arról, hogy mi magunk nem tudunk, nem merünk szólni. Végülis mi magunk nem figyelünk oda saját magunkra.
Rendszeresen megkapom, hogy nekem, szexológusként biztosan minden tökéletesen megy ezen a téren. Pedig pont azért tudok segíteni, mert nekem is megvannak a magam elakadásai a szex terén, és én is folyamatosan tanulok belőlük.
És tudod, én is pont azzal küzdöttem a legtöbbet, hogy mindenki mást magam elé helyeztem.
Sőt, még most is előfordul, hogy szex közben egy láthatatlan fék bekapcsol, és nem tudok megszólalni. Pedig szívesen kimondanám a páromnak:
„Kérlek, most menj rá jobban a G-pontomra.” És tudom, hogy örömmel meg is tenné.
Mégis, olykor én magam vagyok az, aki meggátol abban, hogy a vágyaimból kiindulva kérjek és mozduljak.
Na de visszatérve Zsolthoz.
Az interjú során kiderült, hogy már olyan felvetéseket is nehezére esett bedobnia, hogy például mi lenne, ha átmennének a hálóból a nappaliba szeretkezni.
Beszélgetés közben elővettem a Nyíltan a szexről kérdéskártyáit, és ezeken keresztül elkezdtük közösen feltérképezni az ő saját vágyait és önmagát, hogy egyáltalán lássa, mire is lenne szüksége a szex terén.
Nagyon izgalmas volt hallani a kibontakozását fokról fokra, miközben sorra jött rá a saját elnyomott vágyaira. Amint kapott egy kis kapaszkodót a kezébe, a saját vágyainak felfedezése beláthatatlan vakfoltból megkönnyebbülést hozó hangosan gondolkodássá vált. Elindult a felszabadulás irányába, ahol a teljesítés helyett neki is joga van kérni és jól érezni magát.
Ez az interjú – és még két másik beszélgetés – április közepén fog megjelenni egy vadonatúj, letölthető csomagban.
Ezek a szexről szóló beszélgetések hús-vér, földi halandó emberekkel
mintát adhatnak neked arra, mi mindenen érdemes elgondolkodnod, hogy jobban megérthesd magad és a saját vágyaidat;
hatalmas biztonságot adhat a felismerés, hogy nem vagy egyedül a szexuális nehézségekkel;
és megmutathatja az utat, hogyan kerüld el azokat a kapcsolati kríziseket, amiken Zsolték éppen most mennek keresztül.
Elkerülhető, hogy a problémák megoldását egy új kapcsolatba / viszonyba fejesugrás jelentse.
Lehetséges a partnereddel nyíltan és bizalmat építően beszélgetni a közös szexuális életetekről.
Nagyon várom már, hogy megmutathassam neked ezeket az interjúkat!
Egy hölgy így mesélt ennek az útnak a kezdetéről:
„Mióta megérkezett a csomag, minden este húzok egyet az önfelfedezős kártyákból, és azon a kérdésen mélázva alszom el. Valami könnyedség kezd átjárni, hogy minden nap foglalkozom a témával, még ha nehezen is tudok válaszolni a kérdésekre. Köszönöm, Lili!”
Ha pedig a pároddal közösen húztok egy-egy kártyát, megérezhetitek, milyen finoman és érzéki módon hozhat közelebb titeket egymáshoz az őszinte beszélgetés.
A végére egy kis önismereti kérdés:
Neked mi az a kérés a hálószobában, amit a legnehezebb kimondanod?
Ha van kedved, írd meg nekem az info@ebredoszexualitas.hu címre, én pedig ígérem, a legnagyobb diszkrécióval olvasom el.
Ha a most olvasottak megérintettek, akkor már nem ott vagy, ahol egy perce voltál.
Ha most rögtön szeretnél lépéseket tenni, hogy szavakkal teremts mélyebb intimitást a kapcsolatotokban, a Nyíltan a szexről című könyv és hozzá tartozó páros és önismereti kéréskártyákat itt tudod beszerezni hozzá:
https://ebredoszexualitas.hu/wp-content/uploads/2026/03/Vagyak_Nyiltan_a_szexrol.png777600PoliLilihttps://ebredoszexualitas.hu/wp-content/uploads/ebredoszexualitas-logo2.pngPoliLili2026-03-26 08:45:072026-03-26 08:53:50„Mi lenne, ha ma nem a hálószobában csinálnánk?”