• Bejelentkezés
Ébredő Szexualitás Blog
  • Online szexfejlesztő kurzusok
    • ÚJ! – ÉLŐ ELŐADÁS
    • Találd meg a gyönyöröd! – önismereti online kurzus nőknek
    • Nyelvlecke – puncinyalás útmutató
    • Kulcs a férfiak gyönyöréhez
    • Jóni kurzus – a G-pont felébresztése – online tudásanyag
    • A férfi orális kényeztetése
    • A hüvelyi orgazmus fejlesztése
    • Hátsó gyönyörök
    • Multiorgazmus férfiaknak
    • Női intimizom-fejlesztés
    • LibidON – vágyébresztő kurzus pároknak
  • Ingyenes oktatóanyagok
  • Könyvem
  • Rólam
    • Bemutatkozóm
    • Blog
    • Elérhetőség
  • Oktatási felület – bejelentkezés
  • Click to open the search input field Click to open the search input field Keresés
  • Menu Menu
  • Link to Facebook
  • Link to Youtube
  • Link to TikTok
  • Link to Instagram

Tag Archive for: önfejlesztés

Nem szeretem a szexet… – fordítsd át a következő 1 évben!

Blog

„Nem szeretem a szexet… ”

– sok nő fordul hozzám, akik erről panaszkodnak. A szex gyakorlatilag egyáltalán nincs is jelen az életükben.

Képzelj el például egy 35 éves csinos, fiatal nőt, aki évek óta együtt van a párjával, és már idejét se tudja, mikor bújtak össze utoljára.
Nem kívánja a szexet, talán sosem kívánta, de nem aszexuális. Közös bennük, hogy nem törődnek bele ebbe az állapotba, mert érzik, hogy valójában nem ilyenek, hanem szeretnék, ha lenne szexuális életük, amit élveznek is.

Érzik, hogy az én történetemhez hasonlóan náluk is lehetséges változtatni, ők is meg tudják szeretni a szexet.

Én is ezt szeretném!

Azok meg még inkább visszatalálnak a testiség élvezetéhez, akik nem jutottak el a teljes szexmentességig, de érzik, hogy nem az igazi, ami köztük és a partnerük közt van. (Vagy úgy érzik, hogy ha lenne párjuk, a szex nem működne jól.)

Nekem meg sikerült változnom, és ebben legtöbbet a Találd meg a gyönyöröd program segített.
Erről mesélek ebben a videóban:

Megszerettem a szexet! PoliLili elmeséli, hogyan! Ébredő Szexualitás Blog Youtube Videó
Megnézem a YouTube-on!

Tudom, hogy másnak is sikerülni fog, ha igazán akarja és tesz érte.

Tudom, hogy a test képes lesz rá, „csupán” a gondolatokon kell változtatni.

A szégyenérzetet, a félelmeket, a gátló hiedelmeket kell feloldani, és menni fog.

Nagyon drukkolok, hogy a résztvevők eljussanak oda, hogy valóban élvezik a szexet akár a párjukkal, akár szexuális játékszereikkel, akár a kezeikkel!
Van, akiknek egyéni konzultációk során segítek változtatni ezen a helyzeten, de van ennél jobb árfekvésű megoldás is, amit akár inkognitóban is igénybe tudsz venni, akár a saját otthonodból kényelméből is.

Hogy megtanuld meg igazán vágyni és élvezni a szeretkezéseket?


Neked szól ez az ingyenes webinár, ha szeretnéd újraalapozni és felvirágoztatni a szexuális életed!

Ez az alkalom abban támogat, hogy

🌻 boldog, kiegyensúlyozott, önfeledt szexuális életet és párkapcsolatot teremthess!

Tarts velem, hogy megtudd, hogyan érheted el mindezt! Hiszem, hogy számodra is lehetséges elérni a vágyott intimitást és testi örömöket!

Érdekel a webinár!

Ha szeretnél értesülni a legfrissebb eseményekről, akkor iratkozz fel a hírlevelemre!

Feliratkozom!
2022 január 18./Szerző: PoliLili
https://ebredoszexualitas.hu/wp-content/uploads/2022/01/nem-szeretem-a-szexet-forditsd-at-ebredo-szexualitas-blog.jpg 400 600 PoliLili https://ebredoszexualitas.hu/wp-content/uploads/ebredoszexualitas-logo2.png PoliLili2022-01-18 09:39:222022-10-04 15:13:45Nem szeretem a szexet… – fordítsd át a következő 1 évben!

Partner nélkül szex nélkül?

Blog

A szexuális fejlődésem terén az egyik legtermékenyebb időszakom meglepő mód partner nélkül volt.

Szakítás után voltam, az ismerkedésre pedig még nem éreztem nyitottnak magam, mégis nagy fókuszt kapott nálam a szex ebben az időszakban is.

Az előző kapcsolatban nem volt igazán jó a szex.
Tudtam, hogy nem akarom ezt a mintázatot magammal vinni egy újonnan kialakuló viszonyba.
Változtatni akartam, amire számtalan módszert alkalmaztam. (Erről egyébként rendszeres naplót vezettem, mely az egyik online kurzusomban a résztvevők fejlődéséhez való sorvezető is lett egyben!)

Tudatosan maszturbáltam – nem maradtam partner nélkül szex nélkül


Figyeltem a testem reakcióit, és az önkielégítés során új dolgokat is kipróbáltam és igyekeztem feltérképezni, mit szeret a testem.

A fantáziáimban pedig olyan szexuális viszonyt, olyan szeretőt képzeltem el magamnak, aki igazán nekem való: aki megért, odafigyel rám, elfogadja a „nem”-et, lehet neki visszajelezni, kész változtatni…. Fantasztikus eredményeket értem el!

Éreztem azt is, hogy sokkal több örömet ad az önkielégítés is, és később valóban sokkal minőségibb partnerem lett.
Szerintem az, hogy van-e partnerünk, és hogy milyen ő, az nagyon nagy részt függ attól, hogy „hova tesszük a mércét”, milyen viselkedést fogadunk el, mit utasítunk el, mit nézünk ki a másikból, és mi az, amit meg tudunk magunknak engedni.

Sokszor azért nincs igazán számunkra megfelelő partnerünk, mert mélyen belül igazából nem hisszük el, hogy megérdemlünk annál jobbat, mint amit megszoktunk.

(Vagy ezért nem változik a partnerünk viselkedése.)

Azoknak is gyümölcsöző lehet dolgozni a szexuális életén, akinek épp nincs is partnere. Előre dolgozol vele.


🛑 Van valami, amitől félsz, tartasz a szex terén?

⌚ Nehezedre esik időt szánni magadra?

🐛 Nehéz hinned abban, hogy tudsz változni a szexhez való viszonyodon? 🦋

💗 Nehéz elhinned, hogy valóban megérdemled azt, hogy jó legyen neked?

Ha legalább 1 kérdésre IGEN a válaszod, akkor várlak szeretettel az előadásomon!

Ébredő szexualitás -PoliLili - Ingyenes előadás - Hogyan engedd szabadjára a benned lakozó gyönyörtele nőt
Érdekel az ingyenes előadás!

2021 augusztus 12./Szerző: PoliLili
https://ebredoszexualitas.hu/wp-content/uploads/2021/08/partner-nelkul-szex-nelkul-ebredo-szexualitas-blog.jpg 400 600 PoliLili https://ebredoszexualitas.hu/wp-content/uploads/ebredoszexualitas-logo2.png PoliLili2021-08-12 11:40:002026-05-20 09:38:17Partner nélkül szex nélkül?

Feszültség-levezető szex vs. Szeretkezés

Blog

Te tudod mi a különbség a feszültség-levezető szex és a mélységesen egymásba olvadós szeretkezés között?

Aki már tapasztalta, milyen az, amikor a feszültség-levezető szex helyébe lép az egymásra hangolódó, szenvedélyes, intim, meghitt, lágy, vagy épphogy vad és intenzív kapcsolódás, gondolom lelkesen bólogat.

📖 Hegedűs Zoli, a Tudatos Szex Alapítvány tagja ezekről a tapasztalatairól mesélt a 2021. júliusi webináron a támogatói közösségem számára a Patreonon. 
Mindig is imádtam Zoli őszinteségét. Hozzám hasonlóan, bármiről kérdezik a szex terén, nyíltan válaszol.
Minden „gyengeségét” felvállalja. Többek között azt is, hogy régen egyértelműen arra használta a szexet, hogy ezzel vezesse le az őbenne felgyülemlett feszültséget. Gyakorlatilag a szex volt az ő „stresszlabdája”. És te jó ég, mennyien vannak ezzel így!

Zoli története azért olyan inspiráló számomra, mert bemutatja, hogyan lehet változni, hogyan tudott változtatni az életén, és hogyan alakulhatott át fantasztikusan méllyé és gyönyörtelivé a szexuális élete.

Példája reményt adhat, hisz ő is „csak egy átlagember”, aki ahogy elkezdett foglalkozni magával, megfordult vele a világ. Találkozott csodálatos segítőkkel, no meg összehozta az élet olyan fantasztikus partnerekkel, akiket szerintem Zoli örömmel nevezne „Istennőnek”.

Képzeld el, milyen lenne órákon át gyönyörben úszva szeretkezni.

És nem csak egyszer-egyszer, hanem rendszeresen.

Egyáltalán el tudod képzelni, hogy ez lehetséges?

feszültség levezető szex helyett órákon át tartó szeretkezés
Fotó: Loc Dang, Pexels

A Zolival folytatott beszélgetés bízom benne, hogy segíthet minél többeknek megteremteni, „engedni megvalósulni” azt a jövőt, amelyben képesek temérdek gyönyört átélni. Akár a tantra útjára lépnek, akár nem.

Hiszem, hogy amiről
el tudjuk képzelni, hogy a „miénk”,
amiben látjuk magunkat szereplőként,
az előbb-utóbb valóra válik.

Nagyon-nagyon jó szívvel ajánlom ezt a körülbelül 60 perces beszélgetést, melyet elérsz a Patreon oldalamon, ha csatlakozol a támogatói közösségemhez.
A havi 11EUR támogatási szinthez járnak ezek a beszélgetések ajándékba, és visszamenőleg meg tudod nézni a az összes korábbi felvételt is!
Az alábbi YouTube videómban a Zolival való beszélgetésünk által bennem felötlő gondolataimat hallgathatod meg, melyeket egyből a webinárunk után vettem fel.

Megnézem a YouTube-on!


A Patreonon az augusztus havi vendégem Tábor Zsófi volt.

🛀 „Önszeretet és minőségi idő” címmel ültünk össze egy tartalmasat beszélgetni, melyről szintén készült visszanézhető felvétel.

„Beszélgessünk a legfontosabb dologról a szexben: magunkról.

A saját szexualitásunk a saját puncinkból és farkunkból, a saját testünkből és vágyunkból indulhat csak ki. Ebből lesz a csodálatos szex. És ehhez meg kell ismernünk mindezeket.

Beszéljünk arról a minőségi időről amit magunkkal töltünk vagy nem töltünk, hogy felfedezzük, szeressük és élvezzük magunk.

Neked milyen?
Mitől indulsz be?
Hogy vagy a testeddel?
Hogyan teszed boldoggá magad?

Itt mindent szabad és semmi sem kötelező.”


Ha felkeltettem a kíváncsiságod és a tenni akarásod a saját szexualitásod emeléséért,
akkor tarts velünk és csatlakozz a támogatói közösségemhez!

Csatlakozz a belső körhöz PoliLili Patreon támogatói közösség Ébredő Szexualitás Blog
Érdekel a közösség!

2021 augusztus 4./Szerző: PoliLili
https://ebredoszexualitas.hu/wp-content/uploads/2021/08/feszultseg-levezeto-szex-vs-szeretkezes.jpg 400 600 PoliLili https://ebredoszexualitas.hu/wp-content/uploads/ebredoszexualitas-logo2.png PoliLili2021-08-04 21:00:002025-02-28 00:06:52Feszültség-levezető szex vs. Szeretkezés

Megoldás egy nyitott kapcsolat? – mit tehetünk, ha beüt a megszokás

Blog

Ellaposodott szexuális életre nyitott kapcsolat – de vajon jó ötlet ez?

Sok-sok kérdést kaptam már azzal kapcsolatban, hogy egyes párok szeretnének valakit bevonni harmadiknak, de elakadtak, mert nem találják a megfelelő partnert. Hiába keresnek egy nyitott csajt ehhez, nem találnak. 
Bár a legtöbbjüknek nem ismerem a hátterét, de a megérzésem ilyenkor az szokott lenni, hogy valójában a lelkük egy része nem áll készen erre, vagy nem is ezt akarják igazán. Nem a harmadik fél hiányzik nekik, hanem valami más.

Vajon megoldás a nyitott kapcsolat, ha ellaposodott a szex?
Fotó: nrd, Unsplash


Pár hete egy videót néztem Istenes Bencétől (Istenest S02E01).
A videó kapcsán az hír járta a sajtóban, hogy Istenes Bence szerint a monogámia nem tud működni hosszú távon. De persze azt sem tudja elképzelni, hogy valaki mással legyen a felesége… Erre persze lehet morogni, le is lehet őket hülyézni, de én azt érzem, teljesen más van emögött a történet mögött. Lehet, hogy nincs igazam, hisz az ő kapcsolatukat nem ismerem, de az a megérzésem, hogy náluk a következő történt: már több éve együtt vannak, és hiába imádják egymást, és élnek egy alapvetően jól működő kapcsolatban, a szex elkezdett unalmassá válni. Ennyi év után elkezdett nekik hiányozni az a tűz, az az izgalom, amit az elején éreztek…Ebben a cipőben járva sok pár a következőre gondol:


„Egy nyitott kapcsolat majd felpezsdíti a szexuális életünket!” – Valóban?


Sajnos a mai világban a többség egy megoldást ismer a hosszú távú kapcsolat felpezsdítésére: ha már nincs meg a kezdeti izgalom a szexuális életünkben, azt egyféleképpen élhetjük meg újra: ha új partnerünk lesz. Sokakban él az a tévhit, hogy csak a kapcsolat elején lehet forró a vágy – utána leginkább arra lehet számítani, hogy fokozatosan kihűl a kapcsolat. Ha pedig nem akarjuk lecserélni a párunk, egy megoldásra tudunk gondolni: akkor vonjunk be plusz egy szexuális partnert. És ha ehhez igazából nem fűlik a fogunk, kétségbe esünk, mert nem látunk más megoldást. Persze van, akinek való a nyitott kapcsolat. De a többség nincs felkészülve rá lelkileg. (Éltem nyitott kapcsolatban poliamorként, és saját tapasztalatból mondom, hogy nem lehet felkészülni arra, miként fognak érzelmileg érinteni a különböző élethelyzetek ebben a „műfajban”.)

Megoldás a nyitott kapcsolat? - hogyan pezsdítsd fel a párkapcsolatodat Ébredő szexualitás Blog


Megnézem a YouTube-on!


Akkor viszont mit lehet tenni, ha unalmassá válik a szex?


Jó hírem van!
Ha nem szeretnéd, nem kell bevonni egy harmadik személyt ahhoz, hogy újra izgalmakat éljetek meg az ágyban (vagy más helyszíneken)!
Az is megoldás lehet ebben a helyzetben, ha Ti újultok meg, és új technikákat, tudást, játékokat és játékszereket visztek be a szexuális életetekbe.

Sokan hiszik, hogy a szexnek alapból mennie kellene.
Ahhoz „gyárilag” érteni kellene, mindenki jó szeretőnek született, és ha nem, akkor az vér ciki. Pedig ennél nagyobbat nem is tévedhetnének!


Gyakorlás és tanulás útján a szexben is ugyanúgy egyre profibbakká válhatunk, mint bármely más életterületen!

Megtanulhatunk jobban nyalni, felébreszthetjük a G-pontunkat, elsajátíthatjuk az intim masszázs alapjait, vagy új fűszerként egy-egy játékszert is bevihetünk a szeretkezéseinkbe. 
Ezekről az ötletekről mesélek a fenti videóban is, melynek kapcsán egy ingyenes tippgyűjteményt is összeállítottam arról, hogyan is pezsdíthetitek fel a kapcsolatotokat Ti is.

Kíváncsivá tettél! Mutasd a részleteket!


2021 április 1./Szerző: PoliLili
https://ebredoszexualitas.hu/wp-content/uploads/2021/04/vajon-megoldas-a-nyitott-kapcsolat.jpg 400 600 PoliLili https://ebredoszexualitas.hu/wp-content/uploads/ebredoszexualitas-logo2.png PoliLili2021-04-01 19:55:002021-04-01 19:20:09Megoldás egy nyitott kapcsolat? – mit tehetünk, ha beüt a megszokás

Közelgő eseményeim:

🌱 Hamarosan…

Könyvem:

 ☀️Most a tiéd lehet egy olyan kommunikációs és önismereti eszköztár, amivel igazán izgalmas és örömteli lehet a beszélgetés, ráadásul játékosan le is bonthatod a szégyenlősséget, hogy az együttléteid egész jóból éteri szintre emelkedjenek!
Nyíltan a szexről – kézikönyv és kártyamellékletek

 

Ingyenes tartalmaim:

🌺 Hogyan engedd szabadjára a benned lakozó gyönyörteli nőt, ha eddig inkább alkalmazkodtál az ágyban? Ha szeretnéd megtudni, hogyan teheted örömtelivé a szexuális életed és hogyan tanulhatod meg élvezni a szexet, akkor
várlak szeretettel ingyenes online előadásomon!

 

🍆 Hogyan adj a párodnak észbontó szexuális élményt, úgy hogy közben te is minden pillanatát élvezed? Ha kíváncsi vagy hogyan engedd el a láthatatlan elvárásokat, vegyél részt ebben az ingyenes, 7 napos e-mail minikurzusban!

Ébredő szexualitás -PoliLili - Minikurzus - Élvezd, hogy adsz

 

💖 Hogyan válhat (újra) forróvá a hálószoba akkor is, ha az egyik félnek “sosincs” kedve az összebújáshoz? Ha kíváncsi vagy, miként élhetsz te és a társad vággyal teli, boldog, tartós párkapcsolatban, hosszú távon, akkor
szeretettel várlak online előadásomon!

Ébredő szexualitás -PoliLili - Ingyenes előadás - Hogyan válhat forróvá a hálószoba?

 

Online előadások a szexről:

💋 „A férfi vágya, öröme és gyönyöre ugyanúgy összetett testi-lelki folyamat.”

🌸 „A hüvelyi orgazmus megtanulható!”

Online kurzusok a még jobb szexuális életért:

Hogyan találhatod meg a G-pontot egyedül vagy párban? 
Hogyan ismerheted meg a nőként jobban önmagad és a saját tested a teljesen új minőségű hüvelyi gyönyörök átélése érdekében?
🌺 Jóni kurzus – online tudásanyag a G-pont felébresztéséhez

Hogyan tudom megtalálni, hogy melyik nő mitől és hogyan élvez?

👅 Nyelvlecke – Útmutató a felejthetetlen puncinyaláshoz
Nyelvlecke - felejthetetlen punci nyalás útmutató


Miért nincs szex, hová tűnt a vágy?

Derítsd ki, és legyen (újra) sok jó szex a kapcsolatotokban!
💖 LibidON! – vágyébresztő online program pároknak


Legyen az idei éved az, amikor végre igazán élvezed a szexet!

🌟 Találd meg a gyönyöröd – önismereti online kurzus nőknek

 

Liliverzum Kft. 2026 © Copyright - PoliLili, Ébredő Szexualitás - Minden jog fenntartva!
  • Link to Facebook
  • Link to Youtube
  • Link to TikTok
  • Link to Instagram
  • ÁSZF
  • Adatkezelési tájékoztató
  • Cookie szabályzat
  • Panaszkezelés
  • Impresszum
Visszagörgetés a tetejére Visszagörgetés a tetejére Visszagörgetés a tetejére

A kényelmes és biztonságos online fizetést a Barion Payment Zrt. biztosítja, MNB engedély száma: H-EN-I-1064/2013 Bankkártya adatai áruházunkhoz nem jutnak el.

Ez az oldal nem része a Facebook weboldalnak vagy Meta Ltd.-nek. Ez a weboldal nem támogatott a Facebook által semmilyen formában.
FACEBOOK a Meta Ltd. bejegyzett márkaneve.
Ez az oldal nem része a TikTok platformnak, vagy a TikTok Technology Ltd.-nek. Ez a weboldal nem támogatott a TikTok által semmilyen formában.
TIKTOK a TikTok Technology Ltd. bejegyzett márkaneve.