Tag Archive for: párkapcsolat

Képzeld el, hogy a „Reszkessetek, betörők!” készítői úgy döntenek:

 „Na jó, nézzük meg, hogy zajlik a McCallister családnál a karácsony, ha a felnőttek szerelmi életére fókuszálunk. Legyünk időben 1 év múlva, legyenek túl néhány párterápiás alkalmon és egy 3 hónapos intimitást felélesztő kurzus elvégzése után. ”

Jól van, tudom egy kissé elrugaszkodott ötlet a valóságtól. 😀
De hát miért ne lehetnének szexfókuszú önismereti érdeklődésű filmgyárosok? 🙂

Na, lássuk azt a medvét..

A ház ugyanaz.
A gyerekek még mindig túlon túl korán kelnek.
A csomagolópapír ismételten térdig ér.
A kávét pedig megint hárman öntik ki, mielőtt valaki végre megihatná.

De valami megváltozott.

Peter és Kate –, az 5 gyerekes család szülőpárosa –  tavaly ilyenkor még teljesen el voltak veszve a hétköznapok taposómalmában.

Néha már azt sem tudták, hogy a szex egy létező területe az életüknek. 

LibidON, a párkapcsolatban újra feélszthető a vágy - PoliLili Ébredő Szexualitás

Kommunikációjuk a
„miért nem vettél 220 V-os adatpert a repülőútra” és a
„neked kellett volna intézni az útleveleket” számonkérő és száraz, logisztikai szóváltásaiban merült ki. 

 „Nem hiszem el, hogy megint mindent nekem kell megcsinálnom, már úgy unom”
– az arcukra volt írva mindkettőjüknek.

Elég kiábrándító volt.

Ez a karácsony viszont egész másképpen zajlik.
Peter a kiömlő kávét készségesen törli fel a padlóról. Onnan felemelkedve a hozzá odalépő Kate meztelen lábairól huncutul felfuttaja tekintetét a nő hálóköntösén keresztül egészen az arcáig:
„Jól aludt, kedves hölgyem? Megkínálhatom egy csésze frissen facsart feketével egyenesen a konyhakőről?”

Kate álmosan, nevető szemekkel és játékossággal a hangjában válaszolja:
„Hízelgő ajánlat, megfontolom! Olyan jóóót aludtam, istenem… még nem tértem teljesen magamhoz. Azt álmodtam, hogy királynőként imádnak és járulnak hozzám a szolgálók, megfürdetnek, illatos olajjal bekennek, az ágyba visznek…” – hangja átvált a végén érzékien suttogósra, ahogy Peter füléhez hajolva belecsókol a férfi nyakába.

 „Valami hasonlót álmodtunk akkor…” – jegyzi meg Peter lassan és halkan, csukott szemmel, átadva magát az finoman erotikus érintésnek.  

A tekintetük, a szavaik bensőséges kapcsolatról árulkodnak.
A testükkel is egyértelműen beszélnek egymáshoz.

És persze lehet, ezt senki nem venné észre rajtuk kívül…
Csak az, aki igazán figyel.

És ez a változás a szerelmi életükben nem azért történt, mert varázsütésre több idejük lett.
Vagy mert csodával határos módon a gyerekek három órával tovább aludtak volna.
(Ugyan már…)

Hanem mert az elmúlt évükben — lassan, finoman, egymásra hangolódva — újra megtanulták, hogyan teremtsenek helyet a vágynak ott, ahol látszólag semmilyen tér nincs.

Ott, ahol tavaly még azok voltak a leggyakoribb mondatok:

„Még ezt a 3 oldalt elolvasom, aztán odabújok, jó?”

„Ne haragudj, fáradt vagyok…”

„Tudod, hogy nagy a stressz az irodában, tiszta ideg vagyok, majd inkább máskor…”

„Nehezedre esett volna megjegyezni? Ezt az 1 dolgot kértem tőled…”

„KEVIN!!!!”

És valahogy mindig „máskor” lett, meg jövő hét, meg 2 hónap múlva.
És egy idő után már egyikük sem tudta, hogy mikor feküdtek le utoljára.

Egy évvel ezelőtt még egészen máshogy néztek egymásra.
A túlterheltség szépen-lassan beszűkítette köztük azt a teret, ahol régen játékosság, kíváncsiság és vágy volt. 

És most?

Elég csak összenézniük.
Csak egy pillanatra.
De abban a sürgésben lelassított egyetlen pillanatban van valami egészen finom, rejtélyes izgalom:

„Jó veled. Olyan jó lesz újra szeretkezni, alig várom!”

És ez nem tipikus hollywoodi ágyjelenet, nem is romantikus, gyertyafényes együttlét.
Sokszor csak egy rövid, csókokkal vagy játékos kényeztetéssel telő huncut összebújás — épp csak 5-10 perce, mikor mennyit tudtak kihasítani a nap végéből.


De ez a 20-30 TikTok videónyi időkeret épp elég ahhoz, hogy napról-napra ébren tartsd a köztetek élő intimitást és a vágyat. Mert ha már tudod, hogyan éleszd újra, legalább ennyivel meg is őrizheted. De hidd el nekem, nem akarsz majd itt megállni. 🙂

MacCallisterék

hagyták magukat vezetni egy olyan úton, ahol újra megtanultak kapcsolódni: a saját testükhöz, a saját vágyaikhoz, egymáshoz.


Olyan érzékenységgel és olyan tempóban, amitől újra biztonságos lett számukra közeledni.

Nagyon sok ilyen változást látok a konzultációkon és a programjaimon, főleg az erre a célra létre hívott  „LibidON” pároknak szóló kurzusban.

A vágy felébresztése és a tűz etetése tanulható képesség.

Itt pedig hozzá is kezdhetsz ingyenesen, ha erre van szükséged:
https://ebredoszexualitas.hu/vaggyal-teli/

És akkor… egy pici előzetes arról, mi is történik a McCallister-házban karácsony este, miután a gyerekek végre elaludtak.

A nappaliban még fent maradnak a felnőttek: Peter, Kate, Peter bátyja és sógornője, Frank és Leslie.
Frank bont egy üveg bort.
Leslie hoz egy tál perecet.
És lassan mindenki leereszt: végre nem kell semmit intézni, csak belesüppedni a mézeskalács-illatú kanapéba.

És ebben a kicsit csapzott, kicsit álmos, de meleg hangulatban Kate elővesz egy pakli kártyát. (Nem, nem unót és nem is franciakártyát.).

Egy olyan kártyacsomagot, ami olyan izgalmas beszélgetést idéz elő a felnőttek között, hogy egy pillanatra még az állólámpa fénye is pislog egyet a sarokban.

De ezt majd holnap elmesélem. 🙂
És azt is, hogyan lehet egy ilyen kis esti beszélgetés — a te családodban is — az intimitás újraélesztésének egyik legfinomabb első lépése.

Addig is, legyen ma bármilyen zajos vagy beiglimorzsával telített a nappalid — kívánok neked finom, meghitt, intim pillanatokat. Legyen az egymagadban, a pároddal, vagy a családod/barátaid körében.

Boldog Karácsonyt!

Ha a most olvasottak megérintettek,
akkor már nem ott vagy, ahol egy perce voltál.


Ha megszületett benned a gondolat, hogy
„a francba is, lehet, hogy nálam is van itt valami”,
akkor hadd mondjak csak annyit:
ha már nem tudod feltartóztatni ezt az érzést, akkor elindulsz egy felszabadultabb szexualitás felé:

Az elmúlt hetekben erősen „lemerült az akkumulátorom” (értsd: elfáradtam), de egy valami nagyon is tudott lelkesíteni.

Az általatok elküldött témák alapján számtalan videóinterjút készítettem el, hogy segíthessek a „szexhiányos” kapcsolatokban élő pároknak. (Ezek már elérhetők a LibidON vágyébresztő online programban.)

És ha már bedobtam ezt a kifejezést, nézzük meg:

Mit is jelent valójában: szexhiány a párkapcsolatban?


Rettentő károsnak találom azokat a cikkeket, amik azt méregetik, kik mennyit szeretkeznek átlagosan.
Sok ilyet láttam korábban, ahol összehasonlítják a különböző nemzeteket a szexuális aktivitásuk alapján.

Azt figyeltem meg magamon, hogy amikor megnézem ezeket a statisztikákat, egy elvárás, és ebből kiindulva egy cél fogalmazódik meg bennem. Nem az, hogy akkor nekem is olyannak kéne lennem, mint az átlag, hanem, hogy legalább annyit, vagy még többet kellene ágyba bújni, mint az „élvonal”. Pedig hát miért lenne élvonal az, aki számszerűleg a legtöbbször szeretkezik.

Azért, mert valakinek extra nagy az szexuális étvágya, még nem lesz jobb vagy értékesebb ember.


A „sokszor kellene szexelni” hozzáállás, amit a média is sugároz felénk egy komoly elvárást szül, aminek „meg kellene felelni”. A kényszer, az elvárás, a megfelelés pedig épp a felszabadult szex és a vágy ellenében hat.
Nehéz úgy vágyni, vagy élvezni a szexet, hogy közben az a mozi megy a fejünkben, hogy hogyan kellene ezt megfelelően csinálni, és nem az, hogy mi esne jól.
Azt gondolom, mindenki annyit szeretkezzen, ahányszor jól esik neki. Ha úgy akar teljesíteni, mint mások, vagy ha meg akar felelni bárkinek, akár a párjának, az akár még sérüléseket, traumákat is okozhat.

Ha türelmetlen vagyok magammal, vagy a társammal, csak tovább mélyíti a problémát, tovább tágítja a kettőnk közötti szakadékot. Ha (bármilyen formában is) azt ismételgetjük magunknak / egymásnak, hogy „többet kellene szexelni”, az nagy eséllyel nem vezet a kívánt célhoz.


Nem megoldhatatlan, ha mindkét fél elszánt és nyitott a változásra!

Tudom, milyen nehéz az, ha a pár egyik fele sokkal kevesebbet / többet szeretne szeretkezni, mint a másik fél. Nagyon-nagyon nehéz légkört tud ez eredményezni.
Én is pont ezzel küzdöttem hosszú éveken keresztül, de sosem adtam fel, meg akartam oldani, és mára rengeteg tanulságot gyűjtöttem be, amit meg is osztok veletek a LibidON programban.
Sőt, magam mellé más szakértőket és magánszemélyeket is meghívtam, hogy adják át tudásukat arról, mik lehetnek ezeknek a helyzeteknek az okozói és hogyan lehet változtatni rajta, és miként lehet megteremteni a hosszútávú és boldog párkapcsolat alapjait.


Ha aktuálisnak érzitek a saját életetekben is a „szexhiány a párkapcsolatban” témát, akkor a LibidON vágyébresztő programom nektek szól!
Az életeteken csak Ti tudtok változtatni, az ehhez hozzásegítő tudást pedig itt megszerezhetitek!

Ellaposodott szexuális életre nyitott kapcsolat – de vajon jó ötlet ez?

Sok-sok kérdést kaptam már azzal kapcsolatban, hogy egyes párok szeretnének valakit bevonni harmadiknak, de elakadtak, mert nem találják a megfelelő partnert. Hiába keresnek egy nyitott csajt ehhez, nem találnak. 
Bár a legtöbbjüknek nem ismerem a hátterét, de a megérzésem ilyenkor az szokott lenni, hogy valójában a lelkük egy része nem áll készen erre, vagy nem is ezt akarják igazán. Nem a harmadik fél hiányzik nekik, hanem valami más.

Vajon megoldás a nyitott kapcsolat, ha ellaposodott a szex?
Fotó: nrd, Unsplash


Pár hete egy videót néztem Istenes Bencétől (Istenest S02E01).
A videó kapcsán az hír járta a sajtóban, hogy Istenes Bence szerint a monogámia nem tud működni hosszú távon. De persze azt sem tudja elképzelni, hogy valaki mással legyen a felesége… Erre persze lehet morogni, le is lehet őket hülyézni, de én azt érzem, teljesen más van emögött a történet mögött. Lehet, hogy nincs igazam, hisz az ő kapcsolatukat nem ismerem, de az a megérzésem, hogy náluk a következő történt: már több éve együtt vannak, és hiába imádják egymást, és élnek egy alapvetően jól működő kapcsolatban, a szex elkezdett unalmassá válni. Ennyi év után elkezdett nekik hiányozni az a tűz, az az izgalom, amit az elején éreztek…Ebben a cipőben járva sok pár a következőre gondol:


„Egy nyitott kapcsolat majd felpezsdíti a szexuális életünket!” – Valóban?


Sajnos a mai világban a többség egy megoldást ismer a hosszú távú kapcsolat felpezsdítésére: ha már nincs meg a kezdeti izgalom a szexuális életünkben, azt egyféleképpen élhetjük meg újra: ha új partnerünk lesz. Sokakban él az a tévhit, hogy csak a kapcsolat elején lehet forró a vágy – utána leginkább arra lehet számítani, hogy fokozatosan kihűl a kapcsolat. Ha pedig nem akarjuk lecserélni a párunk, egy megoldásra tudunk gondolni: akkor vonjunk be plusz egy szexuális partnert. És ha ehhez igazából nem fűlik a fogunk, kétségbe esünk, mert nem látunk más megoldást. Persze van, akinek való a nyitott kapcsolat. De a többség nincs felkészülve rá lelkileg. (Éltem nyitott kapcsolatban poliamorként, és saját tapasztalatból mondom, hogy nem lehet felkészülni arra, miként fognak érzelmileg érinteni a különböző élethelyzetek ebben a „műfajban”.)

Megoldás a nyitott kapcsolat? - hogyan pezsdítsd fel a párkapcsolatodat Ébredő szexualitás Blog



Akkor viszont mit lehet tenni, ha unalmassá válik a szex?


Jó hírem van!
Ha nem szeretnéd, nem kell bevonni egy harmadik személyt ahhoz, hogy újra izgalmakat éljetek meg az ágyban (vagy más helyszíneken)!
Az is megoldás lehet ebben a helyzetben, ha Ti újultok meg, és új technikákat, tudást, játékokat és játékszereket visztek be a szexuális életetekbe.

Sokan hiszik, hogy a szexnek alapból mennie kellene.
Ahhoz „gyárilag” érteni kellene, mindenki jó szeretőnek született, és ha nem, akkor az vér ciki. Pedig ennél nagyobbat nem is tévedhetnének!


Gyakorlás és tanulás útján a szexben is ugyanúgy egyre profibbakká válhatunk, mint bármely más életterületen!

Megtanulhatunk jobban nyalni, felébreszthetjük a G-pontunkat, elsajátíthatjuk az intim masszázs alapjait, vagy új fűszerként egy-egy játékszert is bevihetünk a szeretkezéseinkbe. 
Ezekről az ötletekről mesélek a fenti videóban is, melynek kapcsán egy ingyenes tippgyűjteményt is összeállítottam arról, hogyan is pezsdíthetitek fel a kapcsolatotokat Ti is.