Tag Archive for: párkapcsolat

Az elmúlt hetekben erősen „lemerült az akkumulátorom” (értsd: elfáradtam), de egy valami nagyon is tudott lelkesíteni.

Az általatok elküldött témák alapján számtalan videóinterjút készítettem el, hogy segíthessek a „szexhiányos” kapcsolatokban élő pároknak. (Ezek már elérhetők a LibidON vágyébresztő online programban.)

És ha már bedobtam ezt a kifejezést, nézzük meg:

Mit is jelent valójában: szexhiány a párkapcsolatban?


Rettentő károsnak találom azokat a cikkeket, amik azt méregetik, kik mennyit szeretkeznek átlagosan.
Sok ilyet láttam korábban, ahol összehasonlítják a különböző nemzeteket a szexuális aktivitásuk alapján.

Azt figyeltem meg magamon, hogy amikor megnézem ezeket a statisztikákat, egy elvárás, és ebből kiindulva egy cél fogalmazódik meg bennem. Nem az, hogy akkor nekem is olyannak kéne lennem, mint az átlag, hanem, hogy legalább annyit, vagy még többet kellene ágyba bújni, mint az „élvonal”. Pedig hát miért lenne élvonal az, aki számszerűleg a legtöbbször szeretkezik.

Azért, mert valakinek extra nagy az szexuális étvágya, még nem lesz jobb vagy értékesebb ember.


A „sokszor kellene szexelni” hozzáállás, amit a média is sugároz felénk egy komoly elvárást szül, aminek „meg kellene felelni”. A kényszer, az elvárás, a megfelelés pedig épp a felszabadult szex és a vágy ellenében hat.
Nehéz úgy vágyni, vagy élvezni a szexet, hogy közben az a mozi megy a fejünkben, hogy hogyan kellene ezt megfelelően csinálni, és nem az, hogy mi esne jól.
Azt gondolom, mindenki annyit szeretkezzen, ahányszor jól esik neki. Ha úgy akar teljesíteni, mint mások, vagy ha meg akar felelni bárkinek, akár a párjának, az akár még sérüléseket, traumákat is okozhat.

Ha türelmetlen vagyok magammal, vagy a társammal, csak tovább mélyíti a problémát, tovább tágítja a kettőnk közötti szakadékot. Ha (bármilyen formában is) azt ismételgetjük magunknak / egymásnak, hogy „többet kellene szexelni”, az nagy eséllyel nem vezet a kívánt célhoz.


Nem megoldhatatlan, ha mindkét fél elszánt és nyitott a változásra!

Tudom, milyen nehéz az, ha a pár egyik fele sokkal kevesebbet / többet szeretne szeretkezni, mint a másik fél. Nagyon-nagyon nehéz légkört tud ez eredményezni.
Én is pont ezzel küzdöttem hosszú éveken keresztül, de sosem adtam fel, meg akartam oldani, és mára rengeteg tanulságot gyűjtöttem be, amit meg is osztok veletek a LibidON programban.
Sőt, magam mellé más szakértőket és magánszemélyeket is meghívtam, hogy adják át tudásukat arról, mik lehetnek ezeknek a helyzeteknek az okozói és hogyan lehet változtatni rajta, és miként lehet megteremteni a hosszútávú és boldog párkapcsolat alapjait.


Ha aktuálisnak érzitek a saját életetekben is a „szexhiány a párkapcsolatban” témát, akkor a LibidON vágyébresztő programom nektek szól!
Az életeteken csak Ti tudtok változtatni, az ehhez hozzásegítő tudást pedig itt megszerezhetitek!

Ellaposodott szexuális életre nyitott kapcsolat – de vajon jó ötlet ez?

Sok-sok kérdést kaptam már azzal kapcsolatban, hogy egyes párok szeretnének valakit bevonni harmadiknak, de elakadtak, mert nem találják a megfelelő partnert. Hiába keresnek egy nyitott csajt ehhez, nem találnak. 
Bár a legtöbbjüknek nem ismerem a hátterét, de a megérzésem ilyenkor az szokott lenni, hogy valójában a lelkük egy része nem áll készen erre, vagy nem is ezt akarják igazán. Nem a harmadik fél hiányzik nekik, hanem valami más.

Vajon megoldás a nyitott kapcsolat, ha ellaposodott a szex?
Fotó: nrd, Unsplash


Pár hete egy videót néztem Istenes Bencétől (Istenest S02E01).
A videó kapcsán az hír járta a sajtóban, hogy Istenes Bence szerint a monogámia nem tud működni hosszú távon. De persze azt sem tudja elképzelni, hogy valaki mással legyen a felesége… Erre persze lehet morogni, le is lehet őket hülyézni, de én azt érzem, teljesen más van emögött a történet mögött. Lehet, hogy nincs igazam, hisz az ő kapcsolatukat nem ismerem, de az a megérzésem, hogy náluk a következő történt: már több éve együtt vannak, és hiába imádják egymást, és élnek egy alapvetően jól működő kapcsolatban, a szex elkezdett unalmassá válni. Ennyi év után elkezdett nekik hiányozni az a tűz, az az izgalom, amit az elején éreztek…Ebben a cipőben járva sok pár a következőre gondol:


„Egy nyitott kapcsolat majd felpezsdíti a szexuális életünket!” – Valóban?


Sajnos a mai világban a többség egy megoldást ismer a hosszú távú kapcsolat felpezsdítésére: ha már nincs meg a kezdeti izgalom a szexuális életünkben, azt egyféleképpen élhetjük meg újra: ha új partnerünk lesz. Sokakban él az a tévhit, hogy csak a kapcsolat elején lehet forró a vágy – utána leginkább arra lehet számítani, hogy fokozatosan kihűl a kapcsolat. Ha pedig nem akarjuk lecserélni a párunk, egy megoldásra tudunk gondolni: akkor vonjunk be plusz egy szexuális partnert. És ha ehhez igazából nem fűlik a fogunk, kétségbe esünk, mert nem látunk más megoldást. Persze van, akinek való a nyitott kapcsolat. De a többség nincs felkészülve rá lelkileg. (Éltem nyitott kapcsolatban poliamorként, és saját tapasztalatból mondom, hogy nem lehet felkészülni arra, miként fognak érzelmileg érinteni a különböző élethelyzetek ebben a „műfajban”.)

Megoldás a nyitott kapcsolat? - hogyan pezsdítsd fel a párkapcsolatodat Ébredő szexualitás Blog



Akkor viszont mit lehet tenni, ha unalmassá válik a szex?


Jó hírem van!
Ha nem szeretnéd, nem kell bevonni egy harmadik személyt ahhoz, hogy újra izgalmakat éljetek meg az ágyban (vagy más helyszíneken)!
Az is megoldás lehet ebben a helyzetben, ha Ti újultok meg, és új technikákat, tudást, játékokat és játékszereket visztek be a szexuális életetekbe.

Sokan hiszik, hogy a szexnek alapból mennie kellene.
Ahhoz „gyárilag” érteni kellene, mindenki jó szeretőnek született, és ha nem, akkor az vér ciki. Pedig ennél nagyobbat nem is tévedhetnének!


Gyakorlás és tanulás útján a szexben is ugyanúgy egyre profibbakká válhatunk, mint bármely más életterületen!

Megtanulhatunk jobban nyalni, felébreszthetjük a G-pontunkat, elsajátíthatjuk az intim masszázs alapjait, vagy új fűszerként egy-egy játékszert is bevihetünk a szeretkezéseinkbe. 
Ezekről az ötletekről mesélek a fenti videóban is, melynek kapcsán egy ingyenes tippgyűjteményt is összeállítottam arról, hogyan is pezsdíthetitek fel a kapcsolatotokat Ti is.