Képzeld el, hogy Pókember egyszer csak nem New York felhőkarcolói között lengedezne, hanem leülne velem egy szexológusi konzultációra.
Peter Parker pontosan az a férfi, aki után rengeteg nő áhítozik: felelősségteljes, figyelmes, mindig mindenkiről gondoskodik, és a végletekig komolyan veszi a „nagy erő, nagy felelősség” gondolatát.
A szexszel kapcsolatban pedig ezek lennének a fő mondatai:
„Csak az számít, hogy neki jó legyen.”
„Az a dolgom, hogy őt a mennyekbe repítsem.”
„Ha ő nem élvez el, az az én kudarcom.”
A vele való szexet a hosszú, gondos előjáték, és sok figyelem jellemezheti.
Minden mozdulat arról szól, hogy a nő jól van-e.
És itt jön a csavar.
Kívülről ez úgy hangzik, ez „minden nő álma”.
Csakhogy a valóságban nagyon gyakran így folytatódik a hölgy részéről:
„Éreztem, hogy borzasztóan igyekszik, de közben mintha ott se lett volna. Nem éreztem őt, csak az igyekezetet. Mintha egy szellem érintett volna. Ez pedig már inkább zavarbaejtő, mint mennyei.”
A fantasztikus szeretőnek nem csak az a kvalitása, hogy mindent megtesz a nőért.
Hanem az, hogy közben ő maga is jelen van.
A szexnek (jó esetben) a célja az, hogy minden résztvevőről szóljon, ne csak az egyikről.
És ha a férfi nincs igazán jelen a saját gyönyörében, magának nem kér, magával nem törődik, hanem mindig csak ad, soha nem engedi, hogy őrá figyeljenek, akkor a nő könnyen érezheti azt: „nem egymással szeretkezünk, hanem velem történik. Rajtam csinálja. Nincs igazi kapcsolódás.”
Sőt, ez még tulajdonképpen elvárásokat is szül, hisz ha a nő nem jut el a csúcsélményig, azt Pókember könnyen a saját kudarcának veszi. Azaz, ha a hölgy nem akarja, hogy szegény férfi összeomoljon, „teljesítenie kell”.
És ez már rég nem az a mély, intim, kapcsolódós szex, amire a legtöbben vágynak.
Lehet nagyon technikás, nagyon figyelmes, és mégis: hiányzik belőle a partner érzelmi jelenléte.
Az ilyen férfiaknál, mint Peter, nagyon gyakran valami ilyesmi ketyeg belül:
„Nem vagyok elég férfi.”
„Örülök, hogy egyáltalán tetszem valakinek.”
„A lényeg, hogy őneki jó legyen – én majd csak utána következem.”
„Valaki jobbat érdemelne nálam. Legalább a szexben bizonyítsak.”
És ebből lesz a „megmentő szerető”, aki mindent tud a női testről, a csillagokat is lehozza neki az égről, mindent meg akar tenni érte, csak éppen saját magával nincs kapcsolatban.
Ezért NEM szoktam az ilyen típusú férfiaknál azt mondani, hogy „tanuld meg jobban kényeztetni a nőt.”
Hanem előbb megtesszük a 0. lépést:
Tanuld meg magadat kényeztetni – úgy igazán magadra figyelve.
Hidd el, ezt a hölgy is díjazni fogja! Hagyd, hogy ő is gyönyörködhessen abban, ahogy élvezel! Ha fontos vagy neki – amit remélek -, akkor ez legalább akkora gyönyör lesz neki, mint amit a testén művelsz!
Eleinte kissé zavarba jönnek a férfi klienseim, amikor „önkielégítős házi feladatot” adok, amiben azt kérem: térjen el a „gyorsan letudom” típusú masztitól, és ezek az alkalmak most legyenek mások.
Legyenek nagybetűs Alkalmak.
Együttlét önmagával, ahol kikapcsolja a pornót és végre igazán a saját érzékelésére és a testére fókuszál.
Arra kérem, figyelje meg:
- milyen érintés esik aktuálisan jól,
- mi történik, ha lassít, vagy épp gyorsít,
- ha nem ugyanazt a mozdulatot csinálja, mint mindig, és
- “kérdezze meg magától”: milyen érintést kér tőlem most a testem?”
Ilyenkor Pókember végre leveszi a jelmezét.
Nem ment meg senkit.
Nem kell mindenkit megvédenie és mindenki javát szolgálnia.
Csak egy emberre figyel: saját magára.
És ez nem önzés.
Ez gyakorlás: „intimitásra és gyönyörkészségre gyúrás” az önmagával megélt érzékiségen keresztül.
Az önkielégítés ugyanis egy olyan tér, ahol: nincs partner, akinek meg kell felelni”, nincs elvárás, hogy „most aztán bizonyíts”, ahol könnyebb elengedni a túlzottan magasra rakott pornós elvárásokat.
És ha ott sikerül ezt begyakorolni, a partnerrel is gördülékenyebben fog menni.
Mikor lesz valakiből „nem megmentő, hanem jelenlévő” szerető?
Amikor:
- már nem csak ad, hanem befogadni is tud,
- megéli a saját gyönyörét is,
- és nem attól érzi magát értékesnek, hogy „teljesít”,
- hanem végre kapcsolatba kerül a saját és a partnere érzéseivel is.
A szex akkor lesz valóban mély és intim élmény, amikor a két ember élvezetéről szól egyszerre.
Ha magadra ismernél Peter Parker „Pókemberben”, akkor mondom, hogyan tovább.
Ahogy már említettem, az egy többedik lépés, hogy még jobban megtanuld a női test és lélek működését. Az következő lépés neked az, hogy megtanulod, hogyan legyél jelen a saját testedben a saját gyönyörödnek.
Ismerd meg a férfi működést és a kényezetési módokat.
A klienseimnek azt szoktam javasolni, válasszanak kurzust a Kulcs a férfi kényeztetéséhez oldalról, ami igen, kifejezetten nőknek íródott a férfi gyönyör feltérképezéséhez, de az előadások már mindkét nem képviselőinek szólnak.
És nem, nem arra buzdítalak, hogy más férfiak testét szeresd, hanem, hogy értsd jobban a saját tested nyelvét és kapcsolódj hozzá érzékibb minőségben.
Ha Pókember most tényleg beülne hozzám „szexcoachingra”, valószínűleg az első házi feladata ez lenne:
Egy hétig gyakorold azt, hogy csak magadra figyelsz önkielégítés közben.
Nincs pornó.
Nincs sietség.
Csak te, a tested, és a kíváncsiságod.
Aztán utána jöhetnek azok az előadások, amik bővítik a repertoárodat, de erről makjd később.
Hidd el nekem, elképesztően vonzó az a férfi, aki tudja, mi a jó neki és ezt meg is tudja mutatni.
Máté például így írt a férfi gyönyörről tanulás következményeiről:
“Ez az előadás olyan volt, mint egy térkép új titkos helyekhez. Kipróbáltuk, beszéltünk róla, nevetve, izgatottan… és tényleg: más lett minden.”
Ha a most olvasottak megérintettek,
akkor már nem ott vagy, ahol egy perce voltál.
Ha szeretnél még többet adni a párodnak úgy, hogy közben te is felszabadultan élvezed az együttléteket. Ha fontos számodra, hogy a kényeztetés ne kötelesség, hanem valódi örömteli élmény legyen, akkor csatlakozz most az ingyenes, 7 napos email minikurzushoz:
Fotó: Will Myers, Unsplash
Fotó: Annie Spratt, Unsplash
A mai menü…
Így grimaszolok, mikor izgulok, félek, és zavarban vagyok
